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Taller de Movimiento Expresivo "Danza con mi alegría" en la III Edicion de Fest Cam '18
Taller de Movimiento Expresivo 23-07-2018

TALLER DE MOVIMIENTO EXPRESIVO "DANZANDO CON MI ALEGRÍA"

Desde Jerez de la Frontera (Cádiz) viene M. Mar Candelera a ofrecer un taller a todas aquellas personas que quieran conectar con su alegría de vivir, relajarse y soltar tensiones a través de la danza, el juego, el movimiento, la risa, el masaje,……

M. Mar Candelera Delgado es la Cofundadora del Espacio RAICES y cuenta con la siguiente formación:

 

  • Formada en Movimiento Expresivo y Técnicas Psicoporales por Fundación Río Abierto.
  • Formada en Mindfulness Basado en la Tradición Budista, por Escuela de Atención Plena.
  • Formada en Autoestima. Libertad de Ser. Nivel I. Ciclo de Crecimiento y Desarrollo Personal por CPH Jerez.
  • Promotora para la Igualdad de Género.
  • Diplomada en Educación Social.

 

Los objetivos que se marca M. Mar con este taller son; conectar con la alegría de vivir y el bienestar físico, enriquecer la calidad de vida con instrumentos de áreas artísticas, potenciar la vitalidad, energía, fluidez y alegría, despertar el sentido del humor desde el propio cuerpo y la relación con los/as demás, gestionar el propio estrés.

Su metodología de trabajo es vivencial. Se trabaja en círculo porque es una forma que permite que todos/as se vean las caras, que ayuda a una buena circulación energética entre los/as participantes, y que a la vez, mediante distintas evoluciones del círculo completo, estrechándose hacia el centro, expandiéndose hacia afuera, girando, etc.., genera un mayor potencial energético y una integración entre los/as participantes, por lo cual se sale renovado/a y revitalizado/a. Se trabaja con un movimiento guiado y libre a través de la música, relajación y estiramientos.

Se trabaja con música, porque es un elemento de riqueza extraordinaria que permite entrar en correspondencia con la gama más completa de la expresión humana. Utiliza la alegría como emoción prioritaria, y por tanto la risa como camino, porque está demostrado que el humor es signo de inteligencia, es síntoma de buena salud y equilibrio emocional. Cuando nos reímos con alguien se crean vínculos especiales que hacen que tengamos la sensación de proximidad, de empatía, de complicidad, todo esto ayuda a la cohesión del grupo, y a que nos sintamos plenos/as y felices.

Se utiliza la expresión porque muchas de las perturbaciones humanas tienen su origen, en la no expresión o en la expresión parcial de estados emocionales, y desarrollando con todo el cuerpo y toda la voz aquella expresión que en su momento formó la fijación o traba, se puede descargar la tensión acumulada y eliminar la fijación.

El taller se impartirá en dos jornadas:

 

  • Jornada 1: Sábado de 11:00 – 13:00 h
  • Jornada 2: Domingo de 11:00 – 13:00 h

 

Cada jornada está compuesta de:

 

  • Un calentamiento preparatorio físico y energético del cuerpo.
  • Un trabajo de baile-danza de tipo expresivo primero desde la imitación y después de forma más libre.
  • Un espacio de libertad para bailar, expresar, explorar, experimentar diferentes propuestas o consignas dadas.
  • Una fase de relajación y armonización e integración

 

Para realizar este taller es precisa inscripción previa. Pincha aquí para inscribirte.

El coste de esta formación es de 5€ y las plazas están limitadas a un mínimo de 10 y un máximo de 20 personas.

REGÁLATELO... es un precioso trabajo para conectar con la ALEGRÍA DE VIVIR.

Para más info del Fest Cam pincha aquí.